Já imaginou uma academia só
para mulheres Conheça
Curves. Sobre a Curves A Curves é a maior franquia de fitness do mundo, com mais de 8000 clubes nos Estados Unidos, Canadá, México, Europa e agora no Brasil. Somos o primeiro centro de fitness e emagrecimento a oferecer um programa completo de exercícios, em 30 minutos, criado especialmente para mulheres. O segredo do nosso sucesso é o seu sucesso. Atualmente estamos ajudando 4 milhões de mulheres a alcançarem seus objetivos. Para saber mais, acesse Curves do Brasil: www.curves.com.br Porque mudar 10 motivos para mudar para Curves 1. Não importa a sua idade, a Curves é uma academia para mulheres de todas as idades. 2. Você pode fazer no horário que desejar, não precisa esperar o início da aula da próxima turma – é só chegar e começar a se exercitar! 3. Os equipamentos foram especialmente projetados para que você faça exercícios dentro do seu limite. Na Curves, você não utiliza pesos. 4. Em apenas 30 minutos você tem uma série completa de exercícios que inclui aquecimento, exercícios cardiovasculares, fortalecimento muscular, resfriamento e alongamento. 5. Você terá músculos na medida certa – na Curves os exercícios visam o fortalecimento muscular para a manutenção de articulações saudáveis, evitando assim lesões, fraturas, dores nas costas e dores causadas pela artrite. Na Curves não há hipertrofia (grande aumento de massa muscular), você não vai ficar musculosa, só “durinha”. 6. Você terá maior produtividade no trabalho - pesquisadores da Universidade de Bristol, na Inglaterra, analisaram recentemente 210 questionários de trabalhadores que se exercitavam regularmente na academia da empresa. Nos dias em que se exercitavam, as pessoas tinham melhor relacionamento com seus colegas, eram mais produtivas e gerenciavam o tempo de maneira mais eficiente. 7. Você terá mais dias com saúde - estudos mostram que o exercício físico regular reduz em 50% os “dias doentes”, principalmente porque o exercício estimula o corpo a liberar mais células “matadoras” e anticorpos, que varrem as doenças por vírus e bactérias. 8. Você terá menos chances de contrair câncer de mama - de acordo com a Fundação Nacional do Câncer de Mama (EUA), o exercício físico regular reduz o risco de câncer de mama por melhorar o sistema imunológico e reduzir o nível de estrógeno circulando no sangue. E mais, pesquisadores da Escola de Medicina de Harvard, em Boston, recentemente descobriram que as mulheres com câncer de mama que fazem o equivalente a uma caminhada de 3 a 5 horas por semana estão 50% menos propensas a morrer desta doença dos que as que não se exercitam. 9. Você vai dormir melhor - o exercício físico consome sua reserva de energia, conduzindo seu corpo a dormir para repor esta energia consumida, pois eleva sua temperatura e horas mais tarde provoca uma equivalente queda desta temperatura – isso ajuda seu corpo a conduzir ao sono mais facilmente. 10. Você terá mais qualidade de vida com a Curves - Richard B. Kreider, PhD e pesquisador da Baylor University tem estudado o programa da Curves e seus efeitos desde de 2002. Uma importante descoberta é a de que as mulheres que se exercitam regularmente na Curves testemunham que estão experimentando uma qualidade de vida mais elevada - elas se sentem mais capazes de executar as atividades do dia-a-dia, sentem-se melhores fisica e emocionalmente, têm mais energia, sentem-se mais sociáveis e estão mais felizes com o seu corpo. Experimente Clique aqui, imprima o cupom e leve-o preenchido até a Curves Unidade Alphaville ou Curves Unidade Vila São Francisco e ganhe 60% de desconto na primeira visita. Visita Virtual Faça
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